サプリメントの選び方


健康を維持するためにも良質なサプリメントを摂取する必要があります。
自分の健康状態などを把握した上で、補充したい栄養素を知り、しっかりした摂取目的を持つことが必要です。

<良いサプリメントを選ぶためのチェックポイント>
① 成分が明確に表示されているか購入に当たり、パッケージの内容成分の表示を確認しましょう。
 【サプリメントのラベルの見方】
  1. サプリメントの名称
  2. 原材料名
  3. 内容
  4. 栄養成分表示
  5. 摂取方法
  6. 保存方法
  7. 製造業者(販売業者、または輸入業者)名
  8. 連絡先
  9. 品質保持期間(賞味期間)
② 原材料は何か
③ 余分な添加物が入っていないか,どのような加工方法でつくられているか
④ 体内で有効に働く工夫がされているか
⑤ 製品の品質管理は徹底しているか。

上記の点をふまえて良質なサプリメント選びにお役立てください